8月7日，羽動(dòng)新秋立秋，立秋夏意未盡，夏意羽動(dòng)新秋。未盡立秋是羽動(dòng)新秋秋天的第一個(gè)節(jié)氣，至此一年的立秋節(jié)氣過半。立秋雖到，夏意但還尚處于“三伏天”里，未盡所以常是羽動(dòng)新秋“秋已立，暑難消”。立秋

夏秋交替時(shí)，夏意來場羽毛球?qū)Q正合時(shí)宜，未盡每一次揮拍都像是羽動(dòng)新秋在擊退夏日余威，輕盈跳躍間，立秋又能感受到些初秋涼風(fēng)。夏意立秋后適宜的運(yùn)動(dòng)還有太極拳、瑜伽、八段錦，運(yùn)動(dòng)量宜循序漸進(jìn)，不要過多出汗。距第十五屆全運(yùn)會(huì)開幕還有94天，一起動(dòng)起來！

統(tǒng)籌：李湘瑩 關(guān)健明 張楚男 金國華

插畫：金國華 原毅

編輯：彭沁玲